Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
699 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 93.34g | Carb: 44.82g.
Breakfast: Супрадин Фрутомикс Энергия, Сармич Сыр Гурман 50%, Виноград, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|