Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
1005 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 74.18g | Carb: 118.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Листовая Капуста. Snacks/Other: Шарон. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glasse10's weight history
|