Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 110.20g | Carb: 202.00g.
Breakfast: Финик, Сырная лепешка пп. Lunch: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Dinner: Джемы и Варенья, Фисташки, Хурма, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Яблоки, Тыквенный брауни, Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|