|
охренеть, есть по 900 ккал,и не худеть!
|
167.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2017:
|
971 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 94.72g | Carb: 83.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ашан Йогурт 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Картошка, Чай, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Китайская Брокколи (Вареная), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Редька. Snacks/Other: Лимон, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|