|
Все лето не взвешивалась , отдохнула от ФС 👌🏼 Начинаю заново точить фигуру ))
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 118.71g | Carb: 122.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мясо, Лаваш, Омлет со Шпинатом. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Тимоша Халва Подсолнечная, Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Sportline Протеиновые Панкейки. Dinner: Сливы, Судак Отварной, Biotech USA Hydro Whey Zero. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|