Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 95.32g | Carb: 188.44g.
Breakfast: Conad Marmellata Bio More, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Pancake di Avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patata Bollita. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Marmellata Bio More, Panificio Paf 5 Pane tipo di Semola gli SFARINATI, Pancake di Avena. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barbyna's weight history
|