Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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199.5 lb
Lost so far: 135.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
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859 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 47.48g | Carb: 108.63g.
Breakfast: Sockeye Geräucherter Wildlachs, Real Quality Baguette Brötchen, Kaffee. Lunch: BackWerk Mocca Schoko, Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Dinner: Tropicai King Coconut Water Bio Annona Hibiscus. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Wow, und das nach der gestrigen " Schlemmerei " 😊
09 Aug 17 by member: darlana.
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😱 Ein dickes Plus von 100 Gramm. Skandalös. 😆
09 Aug 17 by member: näschen87
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09 Aug 17 by member: Reisefigur
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Hab auch geschummelt... Vorher auf dem Bad Porzellan gewesen und noch keinen Kaffee eingefüllt... sonst ist immer eine große Tasse im Kerle bevor die Waage dran ist...
09 Aug 17 by member: Fagmich
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