|
Взвешиваюсь утром перед едой
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 107.13g | Carb: 123.95g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, банан Мини, Doctor Len Льняная Каша. Lunch: Яблоко Семеринка, Optimum Nutrition Казеин, Fortex Protein Bar Шоколад. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
|
1776 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristen Lui's weight history
|