Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 78.01g | Carb: 109.26g.
Breakfast: Сливы, Персики, Магнит Банан, Мёд, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Био Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Панкейки. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Молоко (Цельное Молоко), Био Баланс Кефир 0%, Мёд, Банан, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristen Lui's weight history
|