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Vorkochen war bisher super. Ich greife jetzt ins Kühlfach und durch Zauberhand ist was da, wo ich mir keinen Kopf mehr um Menge und Zusammensetzung machen muss. Mein fauler Hund sagt mir, einmal groß Gassi gehen ist stressfreier als jeden Tag (und bei Regen) müssen. Mein Blutzucker und Insulin werden mir meine Faulheit danken.
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148.6 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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