Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1768 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 104.02g | Carb: 139.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Лосось на Пару. Dinner: СладКо Конфеты Метелица, Greenfield Чай Черный, Салат из Свеклы с Черносливом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Авокадо, Лосось на Пару, Кофе Мокко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|