greenbum's Journal, 20 April 2017

169.3 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1695 kcal

Fat: 57.87g | Prot: 71.10g | Carb: 203.62g.   Breakfast: Капучино, Миндаль, Менза Шоколадный Фондан, Каша Овсяная. Lunch: Салат из Морской Капусты с Яйцом, Пирожок с Капустой, Гуляш из Говядины, Толченка. Dinner: Стручковая Фасоль с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...

2072 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...