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😊 gehalten freu freu
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143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
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1580 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 57.02g | Carb: 233.56g.
Breakfast: Tee ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Rossmann Agavendicksaft, Pflaumen, Banane. Lunch: Alpro Soya Soya Dessert Feine Vanille, Falafel, Salzkartoffeln, Möhren, Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Cuisine Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dinner: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mais, Schwarzbrot, Becel Vital, Vitafit Multivitaminsaft. Snacks/Other: Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
SUPER!!! Was gibt es heute aus der Hexenküche? ;)
09 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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😊😁 das gleich wie gestern hab für 2 Tage gekocht nur diesmal mit selbstgemachte Bouletten 😉
09 Mar 17 by member: Kathleen0871
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Hihi, ich koche auch meist für 2 Tage, freue mich heute auf den Rest der leckeren Kapucijners 😍
09 Mar 17 by member: Viviace
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Bei uns auch von gestern, aber die fleischige Variante ;)
09 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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