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ohoh 😐
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147.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
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1369 kcal
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Fat: 48.15g | Prot: 51.98g | Carb: 185.64g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Johannisbeeren, Milch 1,5%, Agavendicksaft, Chia-Samen, Zimt, Haferflocken. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Passierte Tomaten, Purland Rindergeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren, Pastinaken Gekocht. Dinner: Klindworth Kirschsaft, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, REWE Romana Salatherzen, Käse, Schwarzbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 9.3 lb a week
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