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Na da gibt es ja eine extra Portion Motivation, um die Kilos ab Januar wieder purzeln zu lassen!
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210.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 December 2016:
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2937 kcal
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Fat: 117.58g | Prot: 94.29g | Carb: 333.91g.
Breakfast: Milbona Deutsche Markenbutter, Aldi Baguette Brötchen, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Schmandkuchen, Schokoladentorte. Dinner: Mousse au Chocolat, Maggi Soße zu Sauerbraten, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Kartoffelland Knödel, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Other: Gaffel Kölsch, Raffaello Raffaello, Ferrero Rocher. more...
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gaining 1.5 lb a week
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