|
Da werden ich wohl wieder grün werden 🤔
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
1632 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 85.04g | Carb: 104.65g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter, Butter, Muehlenhof Metzger Fleischsalat, Weizenbrötchen. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Olivenöl, Basmati-Reis, Currypulver, K-Bio Agavendicksaft, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rama Cremefine 7%, Harvin Ananasstücke, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Leitungswasser, Knoblauch, Tomatenmark, Lemar Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Spreewaldhof Sauerkraut, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
 Comments
17 Nov 16 by member: Schalkerin1904
|
17 Nov 16 by member: Kathleen0871
|
Nimm´ma ´nen Schnäpsken, dann bis se auch blau! ;) Es schwankt halt mal, nur nicht aufgeben. Blau heißt nicht, das man aus der Gefahrenzone ist. Mit Mann und Kinder ist es auch sehr schwer immer, immer, immer zu 100% in Spur zu bleiben!Du schaffst das Schätzeken!!! :-*
17 Nov 16 by member: Schalkerin1904
|
Hiiilllfffeeeee....wie bekomme ich eure tollen Rezepte in mein Kochbuch??? Sollte noch ein paar Möhrchen essen..:-)))
17 Nov 16 by member: Biggi Maya
|
17 Nov 16 by member: Biggi Maya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kathleen0871's weight history
|