Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
182.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2014:
|
1029 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 61.95g | Carb: 47.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Данон Даниссимо. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Шашлык из Баранины. Dinner: Шашлык из Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Белое Столовое Вино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belarus101's weight history
|