Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
139.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 90.30g | Carb: 120.29g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Lunch: Онигири, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Избенка Биойогурт из Козьего Молока, O'zera Конфеты "Вкус Романтического Вечера"195Г 18 шт. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|