Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
140.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2016:
|
1061 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 54.12g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Круглый Год Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеные Овощи, Хлеб Дарницкий, Окрошка Овощная. Dinner: Черноголовка Дюшес, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Штолле Пирог с Лососем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|