Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
146.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 41.55g | Carb: 145.58g.
Breakfast: Haribo Vrolijke Drop Zacht Zoet. Lunch: Lidl Griekse Yoghurt, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Kiwi, Banaan, Appel. Dinner: Gesneden Ham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Boter, Wasa Volkoren Cracker, Kippensoep. Snacks/Other: Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Mini Kokos Koek. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Nog steeds duf. Naar Fysio geweest, nek en rug losgemaakt. Boodschappen gedaan en weer veel gezonde dingen gehaald. Verse soep vanavond, voor lunch veel fruit en yoghurt gegeten.
20 Apr 16 by member: Dottieapple
|
Hoop morgen weer bewegen ook....
20 Apr 16 by member: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dottieapple's weight history
|