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22,4% de masse graisseuse (+1,6% depuis hier),
53,3% d’eau (-1,3%),
41,5% de muscles (-0,6%).
+ de graisse, - d’eau et - de muscles…
😟
IMC de 21,6. -0,2% Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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136.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2024:
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2041 kcal
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Fat: 132.45g | Prot: 53.02g | Carb: 145.06g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Zespri Kiwi Sungold, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Vanille, Pâturages Velours de Bleu. Afternoon Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dinner: Côte d'Or Truffé Noir, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Supper: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. more...
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1863 kcal
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Activities & Exercise:
TV le soir (Florence Foresti) - 52 minutes, Lecture le soir - 32 minutes, Lecture l’après-midi (6 chapitres) - 20 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 34 minutes, TV l’après-midi - 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes, Resting - 9 hours and 26 minutes, Lecture de nuit (7 chapitres) - 25 minutes, TV le matin - 1 hour and 53 minutes, Journal de 13H - 7 minutes, A/R du 04/09/2024 vers Intermarché - 13 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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