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Hatte mein Handy geschrottet - Haferschleim+Handy=kein gutes Rezept 😶
Deswegen ein paar Tage nicht getrackt. Bin mit dem Halten deswegen voll zufrieden.
Schwanke gerade zwischen dem Wunsch, mal eine Zeit nicht zu tracken und wieder richtig loszulegen, damit im September die 93 definitiv da ist. Ich denke, es wird Letzteres... Längere Pausen tun mir nicht so gut. Ich brauch dann immer ne Weile, um wieder "an Bord" zu sein.
Schönen Sonntag euch allen 🌷
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209.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2024:
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747 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 63.82g | Carb: 66.47g.
Breakfast: Almare Räucherlachs, Laudatio Latte Macchiato Classic , Milch 1,5%, BioBio Hafer Drink, Chia-Samen, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Vanilla-Dream, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Kölln Haferflocken. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋 Ich habe bis zu meinem Zielgewicht getrackt. Erst nach Erreichen tracke ich nicht mehr und es klappt ganz gut😉 Dir auch einen schönen Sonntag 🌷
01 Sep 24 by member: traeumerin46
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Im Tritt bleiben ist auch für mich wichtig. Ich bin ein Gewohnheitsmensch. Wenn ich mir Süßigkeiten / Kuchen etc. gönnen würde, könnte ich leicht wieder auf den Geschmack kommen. Ich tracke schon lange nicht mehr und habe trotzdem Erfolg. Konsequent zu sein ist für mich wichtiger als das Tracken. Was nützt es, wenn ich die gegessen Tafel Schokolade aufschreibe ? Sein Ziel sollte man stets vor Augen haben. Ich wünsche Dir viel Erfolg. 🍀 Du schaffst das 💪👍..... 👋🙋♀️
01 Sep 24 by member: Jule Go !
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