Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
174.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 114.28g | Carb: 149.50g.
Lunch: Картофель Фри, Шаурма с Курицей, Оливки, Огурец, Valio Сыр Ольтермани 45%, Чечевичный хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Суп Мисо, Курица Терияки, Картофельные Чипсы. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera_furs's weight history
|