|
Gisteren in een deficit geweest, waarschijnlijk teveel zout ? De getallen gisteren op de weegschaal vertrouwde ik ook al niet. Momenteel behoorlijk wat schommelingen. Ligt i.i.g. niet aan mij : ik houd een deficit aan en had ook voldoende beweging de afgelopen tijd, wel slaap ik echt te weinig.
Maakt niet uit, alsnog een prima gewicht om morgen mee op vakantie te gaan.
Vandaag een drukke dag om alles in te pakken, laatste wasjes draaien, tuin , huis opruimen enzovoort
|
116.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 13.9 lb a week
|