Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 96.05g | Carb: 141.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Barilla Макароны Вареные , Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Банан, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|