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Da lässt man es 1 Jahr schleifen und Zack ist wieder alles dahin😣 nun kommt wieder das mühsame abnehmen. 4 Kilo müssen mindestens weg.
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
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1482 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 61.88g | Carb: 129.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Migros Bio Hafernüssli, Blaubeeren, Migros Joghurt Nature Mild. Lunch: Kaffee mit Milch, Kinder Kinder Riegel (21g), Le Gusto Premium Dressing French, Gemischter Salat, Coop Ruchbrot. Dinner: Spaghetti, Cordon Bleu, M-Classic Currysauce. more...
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gaining 0.2 lb a week
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