Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
109.2 lb
Lost so far: 2.3 lb.
Still to go: 109.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 144.63g | Carb: 98.43g.
Breakfast: Красная Цена Яйцо С2, Artfruit Киви Спелое, ВкусВилл Масло Гхи, Окское Яичный Белок, Макфа Гречка Ядрица, из Лавки Рисовые Хлебцы, Planto Hazelnut & Pecan, Fish House Форель с/с. Lunch: из Лавки Рисовые Хлебцы, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Planto Hazelnut & Pecan, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, из Лавки Рисовые Хлебцы, Самокат Креветки Sharin. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|