Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 30.91g | Carb: 172.75g.
Breakfast: Финики, Кедровые Орехи , Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковь, Бразильские Орехи. Dinner: Миндаль Миндаль, Сырой Овощ, Пицца домашняя веган. Snacks/Other: MILX Фундучное Молоко, Какао, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
17enough's weight history
|