Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
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1460 kcal
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Fat: 63.30g | Prot: 63.84g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Villalon, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Juver Zumo de Naranja, Cerezas, Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Choco Gotas Negro, Harina de Almendras, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Coco Rallado, Hacendado Nuez Natural, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Huevo. Lunch: Bizcocho de Mantequilla, Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Ñoquis de Patata, Hacendado Tomate Triturado, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Aceite de Oliva. more...
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losing 0.4 lb a week
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