Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 33.52g | Carb: 140.21g.
Breakfast: Цветная Капуста в Кляре, Сыр, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Клубника, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Кофе с Сахаром, Картофель Молодой. Snacks/Other: Манник. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|