Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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128.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
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1607 kcal
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Fat: 87.70g | Prot: 105.38g | Carb: 94.90g.
Breakfast: Kaufland Grüne Paprikaglocken mit Paprikafrischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Kaufland Erdnüsse Geröstet, Brothers Brothers Eiweißbrot, Power System Snack Power, Power System Crunchy Bar Vanille, Take It Veggie Veganer Hummus Pikant, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Alpro Red Fruits. Lunch: Real Quality Bunter Mix Salat, Cocktailtomaten, Euro-Asia Kimchi, Alpenhain Pfannen Käsegenuss Classic, Kühne Gartenkräuter Dressing. Dinner: Kürbiskernbrötchen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Elite High Protein Pudding Schokolade, Cocktailtomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Brothers Brothers Eiweißbrot. Snacks/Other: DM Bio Bitterschokolade. more...
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gaining 1.5 lb a week
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