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Tag 86 von Tag 70:
Whuaaaat! Hell yeah...77,8 kg!!! Ich bin wieder im rennen! Jeah!
Spinat und Ananas inkl Kinder schokobons sind wohl mein Geheimnis zur Gewichtsreduzierung :))
Peaaace!!!
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171.5 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2015:
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1153 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 113.61g | Carb: 53.96g.
Breakfast: Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Kinder Schoko-Bons. Lunch: Gelatelli Sandwich Eis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, BioBio Junger Bio-Blattspinat. Dinner: Ananas, Möhren, Kinder Schoko-Bons, Wodka. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
Am Ende waren es wohl nur die Schokobons... ;-)
17 Jul 15 by member: tschimana
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17 Jul 15 by member: millerm40
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17 Jul 15 by member: jwill77nc2
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Iiiiiiiiigit, doch hoffentlich nicht alles in einer Mahlzeit. :)
17 Jul 15 by member: Muttertier 2.0
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