Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
198.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 72.09g | Carb: 79.92g.
Breakfast: Творожное тесто для выпечки, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Каравай Ролл Пшеничный, Сарафаново Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Велком Бекон Двойное Копчение, Viola Сыр Плавленный Классический, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Велком Бекон Двойное Копчение, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksushqua's weight history
|