Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
264.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 85.91g | Carb: 126.03g.
Breakfast: Полуниці, Сметана, Соус теріякі, АТБ Петрушка, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), Варене яйце, Молодий шпинат, Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Темпура з креветок, Курка смажена на грилі. Lunch: Черешня Черешня, Варена Телятина, Огірки мариновані кислі, Морква, Приготовлена свіжа броколі (без жиру), Комо Бринза Ніжна, Печериці (приготовлені на грилі), Запечена картопля. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_USA's weight history
|