*Liliia's Journal, 04 June 2024

140.5 lb Lost so far: 18.2 lb.    Still to go: 8.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1177 kcal

Fat: 37.77g | Prot: 61.24g | Carb: 156.07g.   Breakfast: Youtheory Collagen, Chocolove Milk Chocolate, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Форель Слабосоленая, Авокадо, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Lunch: Daisy Sour Cream, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Пельмени свинина индейка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Dole Dark Sweet Cherries. more...

1736 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...