|
Поїла вчора на 1600!!!🤪 А так завжди у 1200 вписуюсь!☺️І сьогодні на вагах -200!))Я так і думала,що замало їм. Буває взагалі не йде вага на 1200. Думаю,хоча б на 1400 підняти. Але якось страшно. Правда,що вчора багато білку було в мене,може й це вплинуло.))
|
138.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
906 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 48.44g | Carb: 76.92g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Колбаса Докторская Вареная . Dinner: Кофе с Сахаром, Черешня Черешня, Колбаса Докторская, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|