|
Uhkaavasti lähenee henkisesti tärkeä 119x alkava lukema! 😃 8kk ja 2 pv takana ja -41.8kg läskiä poltettu.
|
265.2 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
1948 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 178.13g | Carb: 107.58g.
Breakfast: Kreikkalainen Salaatti, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit. Dinner: Kotimaista Maustekurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wilitheman's weight history
|