Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
878 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 37.51g | Carb: 87.35g.
Breakfast: Курица Вареная, Омлет со Шпинатом, Салтовский Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый , Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Кофе с Сахаром, Черешня Черешня. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|