Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 64.14g | Carb: 167.47g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Окское Яйцо Вареное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Пятерочка Банан. Lunch: Пискаревский Молоко 2.5%, Картофель Отварной, Куриное Филе, Кубанский Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Кубанский Молочник Сметана 15%, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый, Невская Сушка Сушки Народные Простые, 365 Дней Сахар Белый, Магнит Абрикосовое Варенье, Магнит Батон Летний. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|