Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
179.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1957 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 86.79g | Carb: 279.60g.
Breakfast: Dattel, Kaffee, FitLine Powercocktail, Avocado, Goldessa Cream Spread Balance, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Gouda, Möhren, Fenchel, Gebackene oder Gekochte Polenta, Kaffee, Babybel Babybel Light, Just Veg! Vegan Spread Sweet Pepper, Alnatura Mais Amaranth Waffeln. Dinner: Gewürzgurken, Milbona Körniger Frischkäse, Barilla Spaghetti Rote Linsen. Snacks/Other: Äpfel, Reiswaffeln, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Coop Pouletbrust, Butter, Roggenbrot, Blumenkohl. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agnese444's weight history
|