Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 67.50g | Carb: 143.63g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lunch: Суп Диетический Мой, Магнит Батон Летний. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Пятерочка Батон, Пятерочка Сахар, Печень с Картофелем в Духовке Света. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное, 365 Дней Сахар Белый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|