Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
2607 kcal
|
Fat: 106.76g | Prot: 101.42g | Carb: 314.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Goldessa Cream Spread Balance, Kaufland Hirtenkäse Light, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), FitLine Powercocktail. Lunch: Kaffee mit Milch, Schokomuffin, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Saltimbocca, Fenchel, Auflauf. Dinner: Granola, Le Parfait Mousse, Heidelbeeren, Orangen, Kiwi, Schinken, Frischkäse, Kornbrot, Migros Bio Bündner Bergkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Taco Salat. Snacks/Other: Goldessa Cream Spread Balance, Coop Früchtebrot, Äpfel. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agnese444's weight history
|