Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 41.60g | Carb: 137.93g.
Breakfast: Roshen Tidbit Вишня, Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Курага, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Приготовленный Яичный Желток, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Банан, Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|