Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 37.59g | Carb: 117.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Roshen Ko-Ko Choco White , Помидоры, Куриная Отбивная, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Lunch: Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская. Dinner: Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Картофельное Пюре, Салтовский Балык Дарницкий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|