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Minus 2,4 kg in 6 Tagen. Krass. Das motiviert natürlich sehr, dranzubleiben. Die 80 kg bis zum Abiball der Tochter zu erreichen wird inzwischen sehr realistisch! Freu mich!
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179.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
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916 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 27.06g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Butter, Biscoteria Rosinenzopf. Lunch: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Afternoon Tea: Weintrauben. more...
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losing 6.2 lb a week
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