Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 94.58g | Carb: 182.99g.
Breakfast: ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Lunch: Михайловский Салат Капуста Провансаль , Редис, Михайловский Тефтели Куриные на Пару. Dinner: Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Редис, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблочное Варенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|