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22,0% de masse graisseuse (-0,5%),
53,9% d’eau (+0,5%),
42,2% de muscles (+0,3%).
C’est plutôt une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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129.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
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2688 kcal
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Fat: 146.94g | Prot: 83.44g | Carb: 242.70g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Banane, Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Sun Cerneaux de Noix, Royco Crème de Champignons. Tea: Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika. Dinner: Sun Cerneaux de Noix, Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika, Intermarché les Créations L’Onctueux Tiramisu Spéculoos Sauce au Café, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Supper: Sun Cerneaux de Noix, Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Banane. more...
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1624 kcal
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Activities & Exercise:
Ménage (balai) - 10 minutes, A/R du 20/04/2024 vers Intermarché - 15 minutes, A/R du 20/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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