Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 37.38g | Carb: 156.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Сливочное Масло, Комо Сыр с Орехами, Салтовский Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый . Lunch: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Nestle Lion (20г), Кофе с Сахаром, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курага. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|