Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
155.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 104.09g | Carb: 109.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Kaufland Кедровые Орехи, Soignon Козий Сыр Рулет, Prezioso Бальзамический Соус с Апельсином, Mlekpol Масло Сливочное , Евроопт Груша Лукас, Руккола, Properlab Collagen. Lunch: Vitanella Батончик Protein 27%, Куриные котлеты с шампиньонами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домашняя Кимчи. Dinner: Панкейки из консервированного тунца, Руккола, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. Snacks/Other: Творожные пп рафаэлло, Евроопт Груша Комис, Творожные пп рафаэлло, Редис, Творог 5%, Carefour Хлеб Ржаной со Льном. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_suv's weight history
|