Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 95.66g | Carb: 265.25g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Курага, Яйцо, Салат Айсберг, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец. Lunch: Магнит Банан, Перловка 1:3, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Dinner: Рис длиннозерный ориенталь, Магуро Тунец Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|